■離乳食「かれい」の作り方

こんにちは、Kuu-Deskです。今日はかれいを作っていきます♪それではいってみましょう☆

【かれい】

・・・材料・・・

■かれい　　1切れ

・・・作り方・・・

■多めの水を沸騰させた鍋で中火で4分～5分程煮込む

※目的は二つ！①火を通す事、②塩分を抜く事

■お皿に取り出し、ほぐしながら骨が残っていないかを確認

■ブレンダー、ミキサーでペースト状に

はい♪完成です☆

一手間加えて片栗粉でとろみをつけてあげると食べやすくなります。

尚、今回のかれいの作り方は「みきママさん」のYouTube動画を参考にしています。
作り方も簡単で解説も分かり易いのでかなり参考になります。

離乳食初期で食べられる白身魚は栄養価が高くて高タンパク低カロリー。

ママさんの離乳食作りにはおススメの食材です。

我が子も喜んでパクパク食べてくれるので切らさないようにしています。

■離乳食「ほうれん草」の作り方